Os retiros do Momento são abertos a todos os interessados maiores de 18 anos .Não há pré-requisitos de nível físico, experiência prévia ou idade - nossa abordagem é completamente adaptável às necessidades e objetivos de cada participante.

Não é necessário ter experiência prévia! Nossos retiros são adaptados para todos os níveis de condicionamento físico. Nossa equipe especializada ajusta as atividades de acordo com suas necessidades e objetivos individuais.

Trabalhamos com grupos pequenos justamente para garantir atenção personalizada e fazer com que cada participante se sinta confortável, independentemente do seu nível de experiência com exercícios.

O foco não é em performance ou competição, mas sim em descobrir como se movimentar de forma prazerosa e sustentável. Você aprenderá exercícios e técnicas que poderá facilmente incorporar em sua rotina após o retiro.

Limitamos nossos retiros a 15 participantes para garantir:

• Atendimento personalizado e de qualidade
• Acompanhamento individual durante as atividades
• Conexão autêntica entre os participantes
• Ambiente acolhedor e intimista
• Maior aproveitamento das experiências em grupo

Este número foi cuidadosamente escolhido para criar o equilíbrio perfeito entre energia de grupo e atenção individual.

Um dia típico inclui:

• Hidratação matinal (café, sucos naturais, água)
• Práticas matinais de movimento e respiração
• Brunch elaborado com ingredientes frescos e princípios anti-inflamatórios
• Tempo livre para descanso e integração
• Atividades da tarde (podem incluir workshops com especialistas convidados)
• Jantar comunitário com gastronomia funcional
• Momentos de conexão em grupo

Pontos importantes:

• A participação em todas as atividades é opcional
• Oferecemos adaptações para diferentes níveis de experiência
• Equilibramos momentos de atividade e descanso
• Respeitamos o tempo livre individual
• Ajustamos a programação de acordo com o perfil e energia do grupo

Nossa prioridade é que cada participante aproveite a experiência no seu próprio ritmo, encontrando o equilíbrio entre atividade e recuperação.

Cada retiro do Momento acontece em locações exclusivas cuidadosamente selecionadas, mantendo sempre nosso padrão de excelência em hospedagem. Embora as acomodações específicas variem de acordo com cada retiro, nosso compromisso é garantir:

• Conforto cinco estrelas em todas as locações
• Opções de quartos individuais ou duplos
• Ambientes que combinam sofisticação e conexão com a natureza
• Infraestrutura completa para todas as atividades
• Áreas de convivência e relaxamento
• Espaços planejados para práticas e workshops

Recomendamos consultar os detalhes específicos de cada retiro para informações sobre as acomodações disponíveis na data escolhida.

Os retiros do Momento acontecem em locações exclusivas e cuidadosamente selecionadas em diferentes regiões do Brasil. O local específico de cada retiro é escolhido de acordo com a proposta da experiência.

Após a reserva, enviaremos:

• Local exato do retiro
• Opções de voos ou barcos recomendados
• Ponto de encontro para o transfer
• Horários de check-in e check-out
• Contatos da nossa equipe

Recomendamos consultar os detalhes específicos de cada retiro no momento da reserva, já que a localização e logística variam de acordo com a experiência escolhida.

Sim! Acreditamos que o equilíbrio entre atividades programadas e momentos livres é essencial para uma experiência transformadora.

Nossa programação é estruturada para incluir:

• Pausas entre as atividades
• Tardes livres para descanso ou exploração
• Tempo para reflexão e integração das experiências
• Momentos para socialização espontânea

Nossa gastronomia é um dos pontos altos do Momento. Desenvolvemos um cardápio que une princípios anti-inflamatórios com sabores excepcionais, criando refeições que são tanto nutritivas quanto prazerosas.

O que oferecemos:

• Brunch completo com opções frescas e energizantes
• Jantar elaborado com ingredientes de alta qualidade
• Menu baseado em alimentos integrais e naturais
• Pratos que celebram ingredientes locais e sazonais

Sobre restrições alimentares:

• Adaptamos o cardápio para todas as necessidades específicas (vegetarianos, veganos, intolerâncias, alergias)
• Solicitamos informações sobre restrições alimentares no momento da reserva
• Nossa equipe é treinada para garantir a segurança alimentar de todos os participantes

O objetivo é que todos possam desfrutar plenamente da experiência gastronômica, independente de suas restrições alimentares, sem comprometer sabor ou qualidade.

Embora nosso retiro seja pensado como uma oportunidade de desconexão digital e reconexão consigo mesmo, entendemos as necessidades profissionais de cada um.

Nossa recomendação é aproveitar ao máximo essa experiência de desconexão, mas oferecemos flexibilidade:

• Wi-Fi disponível em áreas comuns e quartos
• Participação flexível nas atividades da tarde
• Áreas tranquilas para calls ou trabalho

No entanto, pedimos que durante as atividades em grupo, refeições e práticas, os dispositivos eletrônicos sejam guardados para garantir uma experiência mais presente e autêntica.

O valor do retiro inclui:

• Hospedagem em acomodação dupla ou single
• Todas as refeições e snacks saudáveis preparados por nossa equipe
• Programa completo de atividades físicas e bem-estar
• Acompanhamento de profissionais especializados
• Transfer do aeroporto/rodoviária
• Kit de boas-vindas
• Avaliação inicial e feedback personalizado

Não estão incluídos:

• Passagens aéreas/rodoviárias
• Despesas pessoais
• Tratamentos extras (massagens, terapias)
• Seguro viagem

Se não atingirmos o número mínimo de participantes até 30 dias antes da data prevista, oferecemos três opções:

• Reembolso integral do valor pago
• Transferência para outra data disponível
• Crédito para usar em futuros retiros (válido por 12 meses)

--> Você será notificado com antecedência para escolher a opção que melhor te atenda. Nos comprometemos a informar sobre o status do retiro 30 dias antes da data programada

PROCESSO DE PAGAMENTO:

• Oferecemos 2 opções de pagamento:
• Pagamento integral com 10% de desconto
• Entrada de 50% + parcela restante até 30 dias antes do retiro

POLÍTICA DE CANCELAMENTO:

• Cancelamento até 60 dias antes: reembolso de 90% do valor pago
• Cancelamento entre 59 e 30 dias: reembolso de 70% do valor pago
• Cancelamento entre 29 e 15 dias: reembolso de 50% do valor pago
• Cancelamento com menos de 14 dias: não há reembolso

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