Uma ponte entre o corpo e a mente, entre o agora, e o que você quer viver.
O Momento em Movimento é uma aula de yoga criada para quem deseja se reconectar com o próprio ritmo, restaurar o equilíbrio e transformar presença em potência.
Com uma abordagem terapêutica e integrativa, unimos respiração, consciência corporal e espiritualidade prática, respeitando o tempo do corpo e a verdade de cada fase.
Essa não é uma prática para performar.
É uma prática para sentir, liberar, restaurar e se alinhar.
Aulas semanais ao vivo, pelo Zoom (seg, quarta e sexta das 7 as 8)
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Opção de práticas gravadas para repetir no seu tempo.
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Grupo de trocas com audios semanais.
Para quem é ?
Mulheres em movimento de transformação pessoal ou profissional
Quem sente ansiedade, sobrecarga ou bloqueios físicos/emocionais
Quem busca mais clareza, energia e leveza no dia a dia
